Vad betyder acceptans?
Acceptans – att ge upplevelsemässig plats åt allt vad livet erbjuder
Du är din viktigaste relation
Acceptans – att ge upplevelsemässig plats åt allt vad livet erbjuder
ACT är förkortning för Acceptance commitment therapy men uttalas som det engelska ordet i betydelse viljestyrd handling. Ibland är livet riktigt svårt och acceptans kan låta som en omöjlighet. Men acceptans betyder inte att gilla läget eller försöka tänka positivt i alla lägen. Det handlar om att se dig själv där du befinner dig, bekräfta och … Läs mer